Officina del Sé - Italy

Officina del Sé è un luogo dove poter praticare diversi stili di Yoga, imparare la Meditazione, rilassarsi, espandere la propria consapevolezza, fare esperienza di nuove e antiche tecniche olistiche mirate al benessere del corpo, mente e spirito.

KUNDALINI YOGA - uno stile di Yoga dinamico e completo, definito come lo Yoga della Consapevolezza.
CORSO DI MEDITAZIONE - impariamo a pulire la nostra mente riscoprendo il nostro potenziale innato.
YOGA NIDRA - una pratica rilassante adatta a tutti, consigliata per i disturbi del sonno e per abbattere lo stress.
YOGA IN GRAVIDANZA - il dono di dare la vita, una pratica pre e post parto.
IL GIOCO DELLO YOGA - per bambini da 6 a 11 anni.
SHAKTI DANCE - una disciplina armoniosa che combina lo Yoga, la danza e la meditazione.
BAGNO DI GONG - il rilassamento profondo indotto dalle vibrazioni sonore di strumenti come il gong, campane tibetane e di cristallo, incontri collettivi e individuali.
CRISTALLOTERAPIA - incontri individuali, armonizzazione energetica con cristalli, pietre dure e campane tibetane.
YOGA IN CAMMINO - la pratica del Breathwalk, la camminata meditativa yogica.